Heute sehen mich viele als selbstbewussten, zielstrebigen Mann. Doch das war nicht immer so. Ich war früher extrem dünn. So dünn, dass ich mich im Sommer unter Pullovern versteckt habe. Ich wurde belächelt, fühlte mich schwach und hatte kaum Selbstvertrauen. Mit 15 habe ich entschieden, dass sich etwas ändern muss. Ich begann zu trainieren, lernte über Ernährung und baute meinen Körper Schritt für Schritt auf. Nicht schnell übernacht und sicher nicht perfekt. Aber ich bin konsequent drangeblieben und habe gelernt. Über die Jahre habe ich verstanden: Disziplin verändert nicht nur deinen Körper, sondern sie vor allem deine Identität. Heute gebe ich dieses Wissen weiter, weil ich den Weg selbst gegangen bin — und weiß, wie schwer es ist, anzufangen und an schweren Tagen durchzuziehen. Deshalb will ich dich genau dabei begleiten! Wenn du bereit bist, deinen ersten Schritt zu gehen: Ich zeige dir den Weg.